নিয়ম করে একমাস দুধ-গুড় একসঙ্গে খেলে কী হয় অনেকের কাছেই ঘুমের আগে এক গ্লাস গরম গুড়ের দুধ আরামদায়ক একটি রীতিতে পরিণত হয়েছে।